Statut actuel Non-inscrit Tarif Seulement pour les abonnés Commencer Suivre ce cours (paiement) Contenu du Cours Tout Afficher Introduction Contenus mensuels Septembre – Les bases 8 Sections Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/8 Etapes Le miracle, c’est vous Tadasana Virabhadrasana Utkatasana Urdhva Mukha Trikonasana Parivrtta trikonasana Chaturanga Octobre – pratique d’automne 2 Sections Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/2 Etapes La pratique Kapalabhathi Novembre – au revoir au mal de dos 3 Sections Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/3 Etapes Les 12 causes et solutions lombosciatiques Bye bye back pain – lombosciatiques et yoga La pratique de novembre Décembre – Le sommeil, notre capital santé 4 Sections Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/4 Etapes Yoga Nidra Mieux dormir Méditation du Lieu refuge Yoga du sommeil Développer les 5 piliers de la santé Une activité physique régulière Hygiène de Rythme Hygiène Alimentaire Connaissance de soi La relation avec les autres
