YogaSanté – Formation continue | UniYoga

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Contenus mensuels

Septembre – Les bases 8 Sections

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Le miracle, c’est vous

Parivrtta trikonasana

Octobre – pratique d’automne 2 Sections

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Novembre – au revoir au mal de dos 3 Sections

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Les 12 causes et solutions lombosciatiques

Bye bye back pain – lombosciatiques et yoga

La pratique de novembre

Décembre – Le sommeil, notre capital santé 4 Sections

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Méditation du Lieu refuge

Yoga du sommeil

Développer les 5 piliers de la santé

Une activité physique régulière

Hygiène de Rythme

Hygiène Alimentaire

Connaissance de soi

La relation avec les autres