Introduction

Présentation de la formation – Méditation Quantique Niveau 1 & 2

A qui s’adresse-t’elle ?

Nos programmes s’adressent aux professeurs de yoga qui souhaitent approfondir leur connaissance dans le domaine de la méditation et son application au monde du yoga, du stress et du bien-être en général. Nos programmes s’adressent également à d’autres professionnelles (Kiné, personnel médical, thérapeutes, psychologues, maîtres, maîtresses, etc, etc) qui voudront utiliser ces nouvelles compétences de façon complémentaires dans leur métier. Nos programmes peuvent aussi s’adresser aux personnes avec un réel intérêt de développer des compétences méditatifs, de s’approprier des techniques et de se libérer du stress.

Les objectifs visées

L’étude et la compression profonde de la méthode de méditation Quantique (théorie)
Construire une pratique personnelle régulière (pratique)
Développer la concentration, la respiration et le détachement (compétences)

Les compétences visées:

Maîtriser les outils des base et les différentes méditations
Connaître les différentes phases et types de méditations
et savoir les adapter aux besoins du moment
Savoir motiver les éleves – patients – clients et leur expliquer les bienfaits et les intérêts de pratiquer avec régularité

Le travail à la maison

Lecture du livre ROMPRE AVEC SOI-MÊME (niveau 1) ou DEVENIR SUPER CONSCIENT (niveau 2) et indispensable, pour avoir une vision globale du concept.

Méditez avec les méditations que vous trouverez après chaque nouvelle séance sur le Logiciel de Formation. La régularité est très importante et il faut la construire . Nous allons démarrer avec des séances de 10min pour arriver à 1h30 approx

Le travail en salle

Une séance présentielle par mois. A chaque séance nous allons explorer un type de méditation différente, nous allons comprendre les étapes et les raisons de chaque partie. Nous allons faire la méditation ensemble et nous aurons un moment pour poser des questions. Nous allons aussi mesurer l’activité de votre cerveau et de la cohérence cardiaque pendant la méditation, pour avoir un retour factuel et être sûr que vous êtes en train de faire le correctement.

Quand et où ?

Toujours à l’Atelier de yoga à Mouans-Sartoux. 23 chemin des plaines (face au Gifi).

Niveau 1

Séance 1, les bases – la respiration & l’induction
Séance 2, centres énergies
Séance 3, rompre avec soi-même
Séance 4, la méditation du matin
Séance 5, la méditation du soir
Séance 6, Nouveaux potentiels
Séance 7, la marche méditative,
Séance 8, méditation Healing

Niveau 2

Séance 1, révisions des bases. Enseignement La Nouvelle conscience 1h22.

Méditation Rompre avec soi même.
Séance 2, Enseignement Space & time Ch 11 . Méditation Inner mission
Séance 3, centres énergies avec symboles (enseignement & méditation)
Séance 4, La formule. Enseignement de 2h et méditation.
Séance 5, changing boxes. Enseignement et méditation
Séance 6, harmonising (méditation & enseignement BOTEC8)
Séance 7, Walking méditation.
Séance 8, méditation Healing

Moyens pédagogiques

Accès à votre Logiciel de Formation avec toutes les informations, vidéos, enseignements et méditations aussi bien en version original qu’en français.
Pédagogie inversées – vous devrez vous préparer des exposés sur des thèmes ou des concepts clés pour les présenter à vos collègues méditants
Les 4 livres de Joe Dispenza sont à votre disposition
Toutes les méditations, en version original, et en français
Des enregistrements avec des introductions aux méditations

Scan de votre cerveau

La MUSE nous aidera à visualiser l’activité de notre cerveau pendant notre méditation pour être sûr d’arriver a l’état méditatif
HEART MATH Institute nous aidera à voir une Cohérence Cardiaque via son outils pour mesure notre cœur