Octobre – pratique d’automne
Développer les 5 piliers de la santé
Les centres d’énergie avec symboles
Inscription sur atelierdeyoga.fr
Les Bases
Inscription sur atelierdeyoga.fr
Introduction
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Introduction
Septembre – Les bases
Développer les 5 piliers de la santé
2-Formulaire d’inscription
La relation avec les autres
Développer les 5 piliers de la santé
Connaissance de soi
Développer les 5 piliers de la santé
Hygiène Alimentaire
Développer les 5 piliers de la santé
Hygiène de Rythme
Développer les 5 piliers de la santé
Une activité physique régulière
Développer les 5 piliers de la santé
Introduction
Développer les 5 piliers de la santé
Juin
Yoga à la maison
Méditations
Pratiques du soir
Pauses respiratoires
Pratiques du matin
Présentation du Yoga challenge 2020
